プリンタ繋がる【pushucaさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月24日（火）

プリンタ繋がる
< 2日連続で同じ夢を... 　｜　猛吹雪 >
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
鰤雑煮、三つ葉
動物食：鰤
【間食】

【晩ごはん】
玄米ご飯
塩鯖
豚汁
動物食：鯖、豚肉
【夜食】

【今日の感想】
■3日がかりでようやくプリンタが機能し始めた。よかった。

■夕食後1,500kcalを超えた。亜鉛、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンD、ビタミンEが若干不足。

【記録グラフ】
食事の記録
1520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
スムージー（2人前） --- kcal
小松菜（3人前） 21 kcal
セロリ（3人前） 29.3 kcal
人参（0.3人前） 39.2 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
レモン（1人前） 32.4 kcal
DHC クエン酸（1人前） 7.8 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
豆乳（無調整）（1.5人前） 159 kcal
12時
お雑煮（1人前） 442 kcal
18時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 143 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
  1520 kcal
食事レポートを見る
コメント
ｍｏｒｉｍａｍｏ 2023/01/24 08:57 
プリンター良かったですねぇ～
私も、吸水マット交換してエラー解除ツールで使えるようになりました。(^o^)
 pushuca 2023/01/24 12:24 
早速プリンタを使う用事があったので、ギリギリ間に合いました。
吸水マットの交換、自力とは凄いです。
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