no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年01月29日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
15290歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.5人前） 8.7 kcal
ヤマザキ ロイヤルブレッド５枚（1人前） 204 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
こしあんぱん（0.5人前） 181 kcal
12時
御飯（1.3人前） 306 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.9人前） 80.8 kcal
ローソン おでん（厚あげ）（0.5人前） 67 kcal
おでん（巾着・もち）（1人前） 118 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
あじ南蛮漬け（0.6人前） 47.4 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
からあげ（1人前） 118 kcal
ポンカン（0.5人前） 32 kcal
15時
ぜんざい（1人前） 227 kcal
たくあん（0.2人前） 10.2 kcal
19時
御飯（1.1人前） 259 kcal
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
名水工房 木綿豆腐（0.3人前） 56.7 kcal
oto マグロ（1.5人前） 37.5 kcal
  2683 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE