no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月29日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
雪印 SNOWカマンベール入り 6P（1人前） 67 kcal
19時
そば（1人前） 145 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 23.7 kcal
アナゴの湯引き（1人前） 80.5 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
クレープ（1人前） 268 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
  1888 kcal
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