2/4【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月04日（土）

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【記録グラフ】
脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4089歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
サロン・ド・テ・アルション マカロン（1人前） 94 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（0.4人前） 122 kcal
餃子（0.7人前） 267 kcal
中華スープ（0.2人前） 26.2 kcal
温泉たまご（1人前） 133 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
キリンビール 一番搾り（2.4人前） 264 kcal
焼肉（0.8人前） 414 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
亀田製菓 柿の種（0.2人前） 41.8 kcal
  1804 kcal
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