2023/2/8/ソフトリフレッシュ体操/久々の雨【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もも子の明日さんのトップページ>記録ノートを見る>2023/2/8/ソフトリフレッシュ体操/久々の雨
23年02月08日（水）

2023/2/8/ソフトリフレッシュ体操/久々の雨
< 2023/2/7/... 　｜　2023/2/9 >
2023/2/8/ソフトリフレッシュ体操/久々の雨 画像1 2023/2/8/ソフトリフレッシュ体操/久々の雨 画像2 2023/2/8/ソフトリフレッシュ体操/久々の雨 画像3
➖400g


マックで新聞読んだりゆっくりしていたら、


結構な雨が、、


女子高生だかの自転車の大荷物は


ずぶ濡れ。


乾かすの大変そう。


こっちも購入した本はあるし、


ヨガマットはあるしで駅から2kmはシンドイ。


結局3320円のタクシーで痛い出費。


そもそもバスは4時まで～


田舎は不便だー。


雲行きが怪しかった時早く帰ればよかった。


靴はびっしょりだ。
【記録グラフ】
気温　朝
2.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
5.1℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
60.5%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
37%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
生ビール（1人前） --- kcal
焼きカレーうどん（1人前） --- kcal
14時
アイスコーヒー、ミルク（1人前） --- kcal
18時
台湾風まぜそば・683Kcal（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE