2/19【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月19日（日）

2/19
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上田

【記録グラフ】
脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6171歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
146mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
ちゃんぽん（0.8人前） 333 kcal
皿うどん（0.4人前） 287 kcal
餃子（0.6人前） 229 kcal
DyDo 復刻堂 フルーツオレ 350ml（1人前） 179 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
宝幸 サバ缶（0.5人前） 41.4 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
  2401 kcal
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