２月24日（金）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月24日（金）

２月24日（金）
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２月24日（金） 画像1
今日も曇りがちの天気みたい。
暖かめです。

【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
18時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
6時
トースト（1人前） 270 kcal
トースト ベーコンエッグ（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1013 kcal
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