|
|
23年03月10日（金）
昼ご飯 |
|
< 時間の余裕
｜ 牛乳 >
|
12時始まりだから、１１時に出て、13：30からご飯を食べた。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| ユーグレナ フルーツグリーンオレ（1人前） |
64 |
kcal |
| 小林製薬 亜鉛（1人前） |
0.89 |
kcal |
| マイケア 一望百景（1人前） |
2.1 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 自然共生 発酵黒にんにく（1人前） |
31.2 |
kcal |
| 大正製薬 リボビタンＤ（1人前） |
74 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
188 |
kcal |
| 14時 |
| 野菜サラダ（2人前） |
258 |
kcal |
| さば（1人前） |
142 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| たこ（1人前） |
60.8 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| セブンイレブン 煮しめ（1人前） |
283 |
kcal |
| 23時 |
| 今川焼（1人前） |
133 |
kcal |
| MEGMILK 牛乳（1人前） |
333 |
kcal |
| |
2204 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記