2023/3/14/とくし丸/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月14日（火）

2023/3/14/とくし丸/銭湯
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➖800g

キッチン7.5℃

【記録グラフ】
気温　朝
6.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
9.9℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
44.2%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
天丼（1人前） --- kcal
煮物（蒟蒻、人参、薩摩揚げ、竹輪）（1人前） --- kcal
金平牛蒡（1人前） --- kcal
海蘊酢（1人前） --- kcal
19時
ミニハンバーグ（1人前） --- kcal
茹で玉子（1人前） --- kcal
枝豆（1人前） --- kcal
鮪角切り（1人前） --- kcal
薩摩芋ご飯（1人前） --- kcal
22時
フルーツポンチサワー（1人前） --- kcal
チーズ（1人前） --- kcal
胡瓜漬け（1人前） --- kcal
  --- kcal
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