2023/4/2/お花見【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月02日（日）

2023/4/2/お花見
< 2023/4/1 　｜　2023/4/3 >
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キッチン11.4℃

【記録グラフ】
室温
13℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
11.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		湿度
69%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
9時
天ぷらうどん（1人前） --- kcal
12時
苺スムージー（1人前） --- kcal
チョコミントアイス（1人前） --- kcal
14時
舞茸おにぎり1/2個（1人前） --- kcal
焼き飛魚（1人前） --- kcal
お茶（1人前） --- kcal
16時
団子（1人前） --- kcal
コロッケ1/2個（1人前） --- kcal
味噌ポテト（1人前） --- kcal
心太（1人前） --- kcal
お茶（1人前） --- kcal
18時
納豆味噌煎餅（1人前） --- kcal
お茶（1人前） --- kcal
20時
炭酸饅頭2個（1人前） --- kcal
鯖の味噌煮（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
  0 kcal
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