2023/4/5/晴明/ホットフラ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月05日（水）

2023/4/5/晴明/ホットフラ
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➖200g

キッチン7.6℃

【記録グラフ】
Ori TAHITI
70分
Ori TAHITI（分） のグラフ
 		気温　朝
10.8℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
10.1℃
室温（℃） のグラフ
湿度
53%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） --- kcal
メロンパン1/2（1人前） --- kcal
鯖の味噌煮（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
15時
鉄板牛カルビ定食（1人前） --- kcal
19時
枝豆（1人前） --- kcal
揚げ餃子（1人前） --- kcal
ほろ酔い白いサワー（1人前） --- kcal
焼き鯖（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
とろけるメロン杏仁（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメント
laojun 2023/04/11 11:38 
この花はsoooとIloveの色を素敵に見える!自分と呼ばれるについて考えを持っているわかります?かれらについてもっと知りましょうか。本当にありがとう。
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