2023/4/6/満月/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月06日(木)

2023/4/6/満月/銭湯

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➕1Kg


キッチン12℃

【記録グラフ】
気温 朝
11.5℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
13.2℃
室温(℃) のグラフ
湿度
64%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
37%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト(1人前) --- kcal
バナナ小1本(1人前) --- kcal
Coffeeスキムミルク(1人前) --- kcal
13時
わさび菜おにぎり(1人前) --- kcal
フィッシュソーセージ(1人前) --- kcal
20時
サラダ(1人前) --- kcal
角ハイボール(1人前) --- kcal
鳥弁当(1人前) --- kcal
  --- kcal
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