2023/4/4/とくし丸/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月04日（火）

2023/4/4/とくし丸/銭湯
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2023/4/4/とくし丸/銭湯 画像1
➖200g

キッチン6℃

【記録グラフ】
室温
9℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
8.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		湿度
60.8%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
37%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
チーズトースト（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
12時
鯖の味噌煮（1人前） --- kcal
烏賊と里芋の煮物（人参、隠元豆）（1人前） --- kcal
金平牛蒡（1人前） --- kcal
赤飯（1人前） --- kcal
煎茶（1人前） --- kcal
19時
缶ビール（1人前） --- kcal
チータラ（1人前） --- kcal
明太子柿の種（1人前） --- kcal
ポテトサラダ（1人前） --- kcal
もやし中華炒め（1人前） --- kcal
  0 kcal
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