2023/4/4/とくし丸/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月04日(火)

2023/4/4/とくし丸/銭湯

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2023/4/4/とくし丸/銭湯 画像1
➖200g

キッチン6℃

【記録グラフ】
気温 朝
8.5℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
9℃
室温(℃) のグラフ
湿度
60.8%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
37%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
65.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
チーズトースト(1人前) --- kcal
バナナ小1本(1人前) --- kcal
Coffee、スキムミルク(1人前) --- kcal
12時
鯖の味噌煮(1人前) --- kcal
烏賊と里芋の煮物(人参、隠元豆)(1人前) --- kcal
金平牛蒡(1人前) --- kcal
赤飯(1人前) --- kcal
煎茶(1人前) --- kcal
19時
缶ビール(1人前) --- kcal
チータラ(1人前) --- kcal
明太子柿の種(1人前) --- kcal
ポテトサラダ(1人前) --- kcal
もやし中華炒め(1人前) --- kcal
  --- kcal
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