no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
雪印６Ｐチーズ（1人前）	65	kcal
デニーズ生ビールジョッキ（1人前）	163	kcal
清酒（純米）（1人前）	185	kcal
マグロ（1人前）	100	kcal
うどの酢味噌和え（1人前）	119	kcal
ぶり大根（1人前）	268	kcal
セブンイレブンポテトサラダ（1人前）	41.7	kcal
オリジン東秀ねぎま（1人前）	62	kcal
日本ミルクコミュニティ生クリーム　ホイップ（シフォンケーキ用量）（1人前）	156	kcal
ドトールコーヒーカプチーノ S（1人前）	82	kcal
ココア（1人前）	24.7	kcal
㈱夕月かまぼこ（1人前）	47.4	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
9時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前）	110	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
ニッスイちくわ（1人前）	25	kcal
バレンシアオレンジ（1人前）	46.8	kcal
	1736	kcal
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