拍子木布縒り式・大祭衣装お披露目式【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月09日（日）

拍子木布縒り式・大祭衣装お披露目式
< 庭の石楠花咲き出す 　｜　スマホの買い換え >
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・石窯パン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーライス・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
豚肉ショーが焼き・薩摩揚げ・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】

【今日の感想】
起床6時　快晴
昨晩の就寝時間　11時半　即寝出来たが3時頃目が覚めてしまい
6時までうたた寝状態続く 今朝は美化ディーのため6時45分神社掃除
8時半　自治会館で大祭衣装お披露目・三色布縒り式の準備を行う
会館の神棚の掃除と榊・酒・塩･米・水などを供える
9時から式典が始まりコロナ禍で4年ぶりの、三色布縒りなど行う
祭り実行経験者の高齢化とコロナ禍で3年間祭りが行われなかったなどで
布縒りなどでは、若手の戸惑いがあるが一生懸命縒っていた
【記録グラフ】
最低血圧（夜）
67mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
134mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
58回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
50.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5966歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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