2023/4/15/雨/フラメンコ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月15日（土）

2023/4/15/雨/フラメンコ
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➖200g

キッチン13.1℃


寒い日は温かい物が食べたくなる。

【記録グラフ】
フラメンコ
40分
フラメンコ（分） のグラフ
 		室温
14.7℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
68.1%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
37%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） --- kcal
半ライス（1人前） --- kcal
14時
Coffee、ミルク（1人前） --- kcal
20時
焼き鳥（1人前） --- kcal
缶ビール（1人前） --- kcal
納豆（1人前） --- kcal
キムチ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
  --- kcal
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