イカンなぁ…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月20日(木)

イカンなぁ…→

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【朝ごはん】
420.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal           
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 またドカ食いしてしまった…(ーー;
昨日は朝と昼に小食で結構いい感じと思っていたら夜に反動が…
こんな事ではいけないですね…
さて、今日は天気が良いので洗濯して、草刈みたおになるか!(^^)
あ、そうそう結局4通り使える草刈り機はエンジン始動せずの不良品で
御金返してもらいましたよ。
ま、返してもらえるだけ良いですよ。
知らん振りの所もあるので…
なので、今日は手押し草刈り機とポールソー(ノコ)で枝打ちなどしようと思ってます。
 しかし、釜石道…釜石まで通ってるのかなぁ…
Google Mapだと通ってそうだけど、色々見るとまだ遠野までしか開通してないとか…
今はまだ無料期間だからどこまで行けるか行ってみようかな…
今日は天気も良いし…絶好のドライブ日和…
草刈はまだまだ緊急でもないし…ちょっと考えよう(^皿^)
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【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
111mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
420kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1.215人前) 286 kcal
博信 寒風やぐら漬け(1人前) 2.3 kcal
トップバリュ ひきわり納豆(1人前) 89 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.15人前) --- kcal
  420 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/04/20 15:04
それは遺憾ですなぁ~
如何ともしがたいし~
 みたお 2023/04/21 07:54
そう!
遺憾し如何ともしがたい!
でも、ジジイだし、あと何年生きるかも分からないので良いかと…
10年後…死んでたら「やっぱりなぁ」と思われるだろうし
生きてたら「丸もうけ!」って思うだろうから…
それで良いのですよ(^^)
megulalala 2023/04/20 16:12
最近、あまりドカ食いできなくなりました…
外出てることが多いからか?
家で1人だとついつい食べちゃうかも
 みたお 2023/04/21 07:57
megさんは忙しすぎるからじゃないですか?
適度に忙しいと食欲がわくけど、忙しすぎると逆になくなりますからね…
確かに家に居るとなんだかんだ食べちゃうのかも(^^;
ワシも埼玉に居る時は結構家にいる時間が多いのでついつい間食しちゃいますわ…
こっちにいれば間食はしないですけど。
TK66 2023/04/20 18:29
この間の宴会も、お昼は軽く取って
思いっきり食べてやろう!と思ってたのに
飲む方が忙しくて、結局そんなに食べれなかったです。歳かなぁ?
 みたお 2023/04/21 08:00
いやいや、酒だけでも腹はタプタプになって物が入らなくなりますよ…
でも、時間が経って水分が抜けるとまた食べたくなるんですよね。
ワシはしないけど、みんなが〆ラーするのはそういう事だと思いますけど。
っていうか、TKさんまだ若いじゃないですか!
打ち水 2023/04/22 09:21
たまにはドカ食いもいいさ、この年、いくらドカ食いと言っても、限度あるから

返金してもらえよかったですね
 みたお 2023/04/22 09:36
確かにね。
ドカ食いといっても、若いころに比べたらちっともドカ食いじゃないと思うけど(笑)
ジジイにしてはの話ですよ(^^;
返金しないと警察に届けるからと脅しをかけておいたので(^皿^)
でも、説明と全く違う時点で詐欺ですからね。
そりゃ警察でもなにかしてくれるでしょ。
4種使えるのにチェーンソーの部分が外れない上にモーターが動かない…
明らかにインチキ!
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