みたおさん
最新の記録ノート
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23年04月20日(木)
イカンなぁ…→ |
< う~む難解…↓
| こごみ採り過ぎた…... >
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【朝ごはん】 420.3kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== またドカ食いしてしまった…(ーー; 昨日は朝と昼に小食で結構いい感じと思っていたら夜に反動が… こんな事ではいけないですね… さて、今日は天気が良いので洗濯して、草刈みたおになるか!(^^) あ、そうそう結局4通り使える草刈り機はエンジン始動せずの不良品で 御金返してもらいましたよ。 ま、返してもらえるだけ良いですよ。 知らん振りの所もあるので… なので、今日は手押し草刈り機とポールソー(ノコ)で枝打ちなどしようと思ってます。 しかし、釜石道…釜石まで通ってるのかなぁ… Google Mapだと通ってそうだけど、色々見るとまだ遠野までしか開通してないとか… 今はまだ無料期間だからどこまで行けるか行ってみようかな… 今日は天気も良いし…絶好のドライブ日和… 草刈はまだまだ緊急でもないし…ちょっと考えよう(^皿^) ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.215人前) |
286 |
kcal |
博信 寒風やぐら漬け(1人前) |
2.3 |
kcal |
トップバリュ ひきわり納豆(1人前) |
89 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.15人前) |
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kcal |
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420 |
kcal |
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