no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月29日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
雪印乳業 ６ｐチーズ　カマンベール入り（1人前） 67 kcal
20時
いちご（1人前） 34 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
赤城乳業 SOF（1人前） 188 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1791 kcal
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