2023/5/9/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月09日（火）

2023/5/9/銭湯
< 2023/5/8 　｜　2023/5/10... >
➖1.2Kg


キッチン9.5℃


古～い家なので、家の中は寒い。


6月位までは暖房を使うかも～


もっと奥の方の方は薪ストーブを使うって
言ってた。

【記録グラフ】
気温　朝
11.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
11.4℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
56.8%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト、ブルーベリージャム（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
16時
生どら焼き（苺）（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） --- kcal
サンドイッチ（1人前） --- kcal
17時
バッキー濃厚ショコラアイス（1人前） --- kcal
五目春巻（1人前） --- kcal
20時
鰹刺身（1人前） --- kcal
淡竹と小女子の煮付け（1人前） --- kcal
納豆（1人前） --- kcal
サラダ（レタス、大根）（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
発泡酒（1人前） --- kcal
乾き物（こんがり焼き鰯）（1人前） --- kcal
  --- kcal
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