Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年05月19日（金）
釜の淵を散歩 |
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< クレちゃん脱出！
｜ 久し振りの池袋 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
キツネうどん
【間食】
【晩ごはん】
チキンステーキ・ベーコン＆小松菜のガリバタ炒め・温野菜(キャベツ)・漬け物類・味噌汁
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 曇のち雨
昨晩の就寝時間 11時15分
即眠りよく眠れた クレちゃんも脱出事件で疲れたのか足元で寝ていた
雨が降らないうちに散歩に出かける 釜の淵も散歩する人も少ない
カメラは持ってこなかったが キビタキやコゲラの姿をよく見かける
公園を数周して帰宅 庭の木香薔薇の蔓が伸びてきたので選定
終わるころ天気予報通り雨が降りだした。
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