no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月25日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
さくらんぼ（1人前） 3 kcal
さくらんぼ（1人前） 3 kcal
13時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 61.5 kcal
雪印乳業 ６ｐチーズ　カマンベール入り（1人前） 67 kcal
20時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
ステーキのどん 抹茶パフェ（1人前） 347 kcal
うざく（1人前） 91.8 kcal
21時
オクラ（1人前） 25.3 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
こーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
  1844 kcal
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