no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1491kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
おかめ納豆納豆（1人前）	72	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
昆布つくだ煮（1人前）	8.4	kcal
ご飯〈１口〉（1人前）	23.5	kcal
紀文はんぺん（1人前）	26.2	kcal
15時
スターバックスコーヒーホワイトホットチョコレートアイス豆乳トール（1人前）	210	kcal
ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン（1人前）	126	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
日本ミルクコミュニティ生クリーム　ホイップ（1人前）	156	kcal
19時
とうふとワカメの味噌汁（1人前）	105	kcal
紀文はんぺん（1人前）	17.5	kcal
お刺身盛り合わせ（1人前）	129	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
一正カニカマ（1人前）	9.5	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
シャトレーゼ天然水かき氷　宇治金時（1人前）	126	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
紀文紀文　豆乳　無調整（1人前）	58.3	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
	1491	kcal
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