no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月02日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
オリジン弁当 じゃがコロ（1人前） 146 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
20時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
oto マグロ 刺身（1人前） 43.8 kcal
ごはん　小（1人前） 151 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ステーキのどん 抹茶パフェ（1人前） 347 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
  1860 kcal
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