7/8【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月08日（土）

7/8
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【記録グラフ】
脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3631歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（1.5人前） 9.6 kcal
MEGMILK 牛乳（0.4人前） 53.2 kcal
トースト（0.7人前） 121 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
22時
ニュータッチ タンメン（1.4人前） 609 kcal
不二家 レモンスカッシュ(缶）（1人前） 139 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
おやき（1.5人前） 240 kcal
豚キムチ（0.4人前） 188 kcal
  1920 kcal
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