no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月11日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
㈱紀文食品 ちくわ（1人前） 33 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
20時
そば（1人前） 145 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 79 kcal
カトキチ きんぴらごぼう（1人前） 24 kcal
アナゴの湯引き（1人前） 80.5 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 68.9 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
日本ミルクコミュニティ 生クリーム　ホイップ（1人前） 156 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
赤城乳業株式会社 シャーベット　旬熟桃（1人前） 132 kcal
  1627 kcal
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