7/13【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>7/13
23年07月13日（木）

7/13
< 7/12 　｜　7/14 >


【記録グラフ】
脈拍
84回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3519歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
10時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
ナス（1人前） 73.6 kcal
なんこつ唐揚げ（0.6人前） 116 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼き魚（0.5人前） 142 kcal
かつ丼（0.2人前） 238 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ラディッシュ（2人前） 3 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
14時
エースコック 豚骨ラーメン（1.2人前） 421 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
  1736 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE