7/29【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月29日（土）

7/29
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歯医者
夏祭り

【記録グラフ】
脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7585歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
22時
キリンビール ビール（3人前） 330 kcal
そうめん（0.4人前） 180 kcal
焼き鳥（0.7人前） 236 kcal
オリジン弁当 枝豆（0.5人前） 80.5 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
おでん（0.4人前） 123 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
キリンビール ビール（1人前） 110 kcal
清酒（純米）（0.7人前） 130 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
漬物（3人前） 6.3 kcal
  2214 kcal
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