中元【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月09日(水)

中元

< 誕生日  | 台風 >
昼から、マックスバリューに中元を買いに行く、勿論、大河の一滴デス





【記録グラフ】
体年齢
66
体年齢() のグラフ
筋肉量
58kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.8
BMI() のグラフ
万歩計
939歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1693kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1362kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
83.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
マイケア 一望百景(1人前) 2.1 kcal
山田養蜂場 ノンアルツBee(1人前) 6 kcal
山田養蜂場 プロポリス(1人前) 7.2 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
神戸物産 発酵黒にんにく(1人前) 27.3 kcal
大正製薬 リボビタンD(1人前) 74 kcal
12時
野菜サラダ(1人前) 129 kcal
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) 219 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
16時
ぶどう(1人前) 76.7 kcal
ポテトサラダ(1人前) 170 kcal
19時
フジッコ カスピ海ヨーグルト (1人前) 252 kcal
  1362 kcal
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