no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
12時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
19時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
ハーゲンダッツ　 スイートポテトパイ（1人前） 253 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
  1873 kcal
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