no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月31日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
菓子庵丸京 月餅（1人前） 99 kcal
菓子庵丸京 月餅（1人前） 99 kcal
13時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
ゴーヤ（1人前） --- kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 152 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト カフェオレ（1人前） 199 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
コープ うの花（1人前） 57 kcal
  1499 kcal
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