9/9【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月09日（土）

9/9
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バーベキュー

【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5540歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
バーベキュー（1人前） 685 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
漬物（2人前） 4.2 kcal
森永乳業 ゼリー（0.5人前） 32.5 kcal
イカ焼き（0.1人前） 15.6 kcal
キリンビール 一番搾り（3人前） 330 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
焼酎（3人前） --- kcal
  2017 kcal
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