no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
20時
無印 ミニラーメン こがし醤油味（1人前） 147 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 131 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1130 kcal
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