no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月24日（火）

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ネットを参考にしながらも、更に改善というか手を抜ける所を工夫して組み立てた。
単身赴任の時に使っていたタッパーに穴加工し、届いたパーツをハンダ付けし組み込む。
まぁまぁの出来栄えか？
電圧計を黄緑色のLEDにしたが、明るい所では見づらいのが失敗だった。
完成は日が陰りだす１５時くらいだったが、スマホの充電が出来ているのは確認できた。

ちゃんと充電能力を検証してみようと、昨夜からサブのスマホを引っ張り出して放電させている。
これで充電能力を確認したいと思っている。
今日は午後一番に面接なので、明日くらいには出来るかな？
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1864kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.9
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
8回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
3696歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
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