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23年11月07日（火）
薬 |
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< 朝初めて散歩した。
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聞いたら、ヤノ内科でもらって、無いのは、佐々木で貰う様だ。
今のは、内科の薬です。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 大正製薬 リボビタンＤ（1人前） |
74 |
kcal |
| マイケア 一望百景（1人前） |
2.1 |
kcal |
| カネリョウ海藻（株） 黒酢（1人前） |
24 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| えがお 活彩青汁（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 12時 |
| 五穀米（1人前） |
252 |
kcal |
| 野菜サラダ（1人前） |
129 |
kcal |
| 牛蒡（1人前） |
71.2 |
kcal |
| たまご（1人前） |
97.4 |
kcal |
| ささみ（1人前） |
10.5 |
kcal |
| 16時 |
| 焼きもち（1人前） |
276 |
kcal |
| 18時 |
| ぎょうざ（1人前） |
382 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 野菜さらだ（1人前） |
129 |
kcal |
| ほうれん草（1人前） |
6 |
kcal |
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1751 |
kcal |
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