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カロリー比較（kcal） のグラフ

2023年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(水) 1162 kcal  
基礎代謝 1577 kcal
-415kcal   メール削除  
11月2日(木) 1349 kcal  
基礎代謝 1629 kcal
-280kcal   高額医療  
11月3日(金) 1629 kcal  
基礎代謝 1593 kcal
+36kcal   郵貯  
11月4日(土) 1132 kcal  
基礎代謝 1623 kcal
-491kcal   カスピ海ヨーグルト  
11月5日(日) 1538 kcal  
基礎代謝 1603 kcal
-65kcal   一人  
11月6日(月) 1365 kcal  
基礎代謝 1603 kcal
-242kcal   朝初めて散歩した。  
11月7日(火) 1751 kcal  
基礎代謝 1558 kcal
+193kcal   薬  
11月8日(水) 1916 kcal  
基礎代謝 1557 kcal
+359kcal   Driver更新  
11月9日(木) 2274 kcal  
基礎代謝 1547 kcal
+727kcal   京都市  
11月10日(金) 1594 kcal  
基礎代謝 1568 kcal
+26kcal   傷病手当と入院給付金  
11月11日(土) 822 kcal  
基礎代謝 1577 kcal
-755kcal   懸命に生きる  
11月12日(日) 1079 kcal  
基礎代謝 1547 kcal
-468kcal   源泉徴収票  
11月13日(月) 1629 kcal  
基礎代謝 1597 kcal
+32kcal   6：00起床　診断書受け取り  
11月14日(火) 1049 kcal  
基礎代謝 1558 kcal
-515kcal   やの内科  
11月15日(水) 1648 kcal  
基礎代謝 1557 kcal
+91kcal   ゆっくり  
11月16日(木) 1681 kcal  
基礎代謝 1576 kcal
+105kcal   朝  
11月17日(金) 1733 kcal  
基礎代謝 1580 kcal
+153kcal   感謝  
11月18日(土) 1513 kcal  
基礎代謝 1562 kcal
-49kcal   早く目が覚めた  
11月19日(日) 1393 kcal  
基礎代謝 1559 kcal
-166kcal   チュウリッヒ  
11月20日(月) 1207 kcal  
基礎代謝 1548 kcal
-341kcal   英語  
11月21日(火) 1220 kcal  
基礎代謝 1528 kcal
-308kcal   マイナンバーカード  
11月22日(水) 1705 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1705kcal   健康保険証  
11月23日(木) 1534 kcal  
基礎代謝 1572 kcal
-38kcal   SPEAK UP  
11月24日(金) 1652 kcal  
基礎代謝 1556 kcal
+96kcal   テラトーク  
11月25日(土) 2286 kcal  
基礎代謝 1550 kcal
+736kcal   追加カウンセリング  
11月26日(日) 1177 kcal  
基礎代謝 1571 kcal
-394kcal   うなぎ到着  
11月27日(月) 2316 kcal  
基礎代謝 1547 kcal
+769kcal   兵庫五国酒肴弁当  
11月28日(火) 2023 kcal  
基礎代謝 1573 kcal
+450kcal   i育子の免許更新  
11月29日(水) 1528 kcal  
基礎代謝 1533 kcal
-8kcal   整形外科  
11月30日(木) 1196 kcal  
基礎代謝 1541 kcal
-345kcal   車の駆動  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 46,101 kcal 45,503 kcal 598 kcal
平均 kcal 1,537 kcal 1,517 kcal 20 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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