高額医療【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月02日（木）

高額医療
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高額医療費の申請に行ったけど、該当なし。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
56.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1629kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
えがお 活彩青汁（1人前） 11.5 kcal
マイケア 一望百景（1人前） 2 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢（1人前） 2.1 kcal
リボビタンＤ（1人前） 74 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
サントリー オメガエイド（1人前） 13.6 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
12時
赤飯（1人前） 264 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ヒラメ（1人前） 99.2 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
ブロッコリースプラウト（1人前） --- kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
リーフレタス（1人前） 4.8 kcal
18時
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
リーフレタス（1人前） 4.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 92 kcal
丹波屋本舗 南京つくね（1人前） 60.4 kcal
イワシ（1人前） 54.3 kcal
ニチレイ えびチリちゃん（1人前） 76 kcal
ヒラメ（1人前） 99.2 kcal
  1349 kcal
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