基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2023年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(水) 1577kcal +72kcal   33kcal メール削除  
11月2日(木) 1629kcal +52kcal   85kcal 高額医療  
11月3日(金) 1593kcal -36kcal   49kcal 郵貯  
11月4日(土) 1623kcal +30kcal   79kcal カスピ海ヨーグルト  
11月5日(日) 1603kcal -20kcal   59kcal 一人  
11月6日(月) 1603kcal 0kcal   59kcal 朝初めて散歩した。  
11月7日(火) 1558kcal -45kcal   14kcal 薬  
11月8日(水) 1557kcal -1kcal   13kcal Driver更新  
11月9日(木) 1547kcal -10kcal   3kcal 京都市  
11月10日(金) 1568kcal +21kcal   24kcal 傷病手当と入院給付金  
11月11日(土) 1577kcal +9kcal   33kcal 懸命に生きる  
11月12日(日) 1547kcal -30kcal   3kcal 源泉徴収票  
11月13日(月) 1597kcal +50kcal   53kcal 6：00起床　診断書受け取り  
11月14日(火) 1558kcal -39kcal   14kcal やの内科  
11月15日(水) 1557kcal -1kcal   13kcal ゆっくり  
11月16日(木) 1576kcal +19kcal   32kcal 朝  
11月17日(金) 1580kcal +4kcal   36kcal 感謝  
11月18日(土) 1562kcal -18kcal   18kcal 早く目が覚めた  
11月19日(日) 1559kcal -3kcal   15kcal チュウリッヒ  
11月20日(月) 1548kcal -11kcal   4kcal 英語  
11月21日(火) 1528kcal -20kcal   -16kcal マイナンバーカード  
11月22日(水)       健康保険証  
11月23日(木) 1572kcal +44kcal   28kcal SPEAK UP  
11月24日(金) 1556kcal -16kcal   12kcal テラトーク  
11月25日(土) 1550kcal -6kcal   6kcal 追加カウンセリング  
11月26日(日) 1571kcal +21kcal   27kcal うなぎ到着  
11月27日(月) 1547kcal -24kcal   3kcal 兵庫五国酒肴弁当  
11月28日(火) 1573kcal +26kcal   29kcal i育子の免許更新  
11月29日(水) 1533kcal -40kcal   -11kcal 整形外科  
11月30日(木) 1541kcal +8kcal   -3kcal 車の駆動  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,568.6kcal （先月：1,505kcal）
増減値（今月） 36kcal （先月：-184kcal）
最高値（今月） 1,629kcal （先月：1,505kcal）
最低値（今月） 1,528kcal （先月：1,505kcal）
目標までの残数（今月） あと20kcal （先月：あと56kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,606kcal
増減値 16.0kcal
最高値 2,898kcal（記録日：2021/09/08）
最低値 1kcal（記録日：2017/12/12）