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23年11月19日（日）
チュウリッヒ |
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< 早く目が覚めた
｜ 英語 >
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インターネットでの自動車保険に興味がある、チュウリッヒにほぼ確定、値段の関係でね。
早く記帳しないと皆落ちてるから、ほぼゼロだろうし。
12/1から働くつもりで11/1に退院んしたのだけど、朝6時に起きるのだけはできてるけど、
他は駄目ですね。
西京は、今月の家賃は入ってる。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| マイケア 一望百景（1人前） |
2.1 |
kcal |
| アイリンクス アサイベリー（1人前） |
3 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| カネリョウ海藻（株） 黒酢（1人前） |
24 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 明治 明治（1人前） |
61 |
kcal |
| 大正製薬 リボビタンＤ（1人前） |
74 |
kcal |
| 12時 |
| おでん（1人前） |
307 |
kcal |
| 野菜サラダ（1人前） |
129 |
kcal |
| ご飯（0.4人前） |
94.1 |
kcal |
| カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） |
24 |
kcal |
| えびちり（1人前） |
195 |
kcal |
| 19時 |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 野菜サラダ（1人前） |
129 |
kcal |
| エビ天（1人前） |
126 |
kcal |
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1393 |
kcal |
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