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23年12月14日（木）
プラックテス |
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< 免許更新
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プラクテスの二回目 外国人の先生の言うこと、対応段々と分かってきた
英作文は、勉強してるとこなので大体回答できた。
はじめと終わりを対処していくと完璧だ。
薬が、今日で、無くなった、１２日にやの内科に貰いに行ってるのでOK
計画 年賀状、任意保険、ヤマダ電機、乗務員証 源泉徴収票
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| マイケア 一望百景（1人前） |
2.1 |
kcal |
| ふくふく本舗 アサイベリー（1人前） |
3.2 |
kcal |
| カネリョウ海藻（株） 黒酢（1人前） |
24 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 大正製薬 リボビタンＤ（1人前） |
74 |
kcal |
| 10時 |
| 塩ナッツ（1人前） |
520 |
kcal |
| 13時 |
| 野菜さらだ（1人前） |
129 |
kcal |
| ロースとんかつ（1人前） |
584 |
kcal |
| 18時 |
| 野菜さらだ（1人前） |
129 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| チャーハン（1人前） |
377 |
kcal |
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2142 |
kcal |
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