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カロリー比較（kcal） のグラフ

2023年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(金) 1693 kcal  
基礎代謝 1521 kcal
+154kcal   痛む。エンジン起動  
12月2日(土) 1191 kcal  
基礎代謝 1493 kcal
-308kcal   携帯  
12月3日(日) 1873 kcal  
基礎代謝 1533 kcal
+335kcal   自治会掃除  
12月4日(月) 1471 kcal  
基礎代謝 1550 kcal
-98kcal   苦しい  
12月5日(火) 1639 kcal  
基礎代謝 1517 kcal
+122kcal   起きるの  
12月6日(水) 1831 kcal  
基礎代謝 1512 kcal
+318kcal   HUAWEI  
12月7日(木) 1614 kcal  
基礎代謝 1488 kcal
+119kcal   2600  
12月8日(金) 1184 kcal  
基礎代謝 1556 kcal
-389kcal   眼鏡  
12月9日(土) 1372 kcal  
基礎代謝 1553 kcal
-182kcal   カローラ＆スマホ  
12月10日(日) 1334 kcal  
基礎代謝 1545 kcal
-216kcal   計画  
12月11日(月) 2064 kcal  
基礎代謝 1544 kcal
+514kcal   ハンバーグ  
12月12日(火) 1344 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-275kcal   やの内科  
12月13日(水) 1404 kcal  
基礎代謝 1550 kcal
-207kcal   免許更新  
12月14日(木) 2142 kcal  
基礎代謝 1534 kcal
+607kcal   プラックテス  
12月15日(金) 1542 kcal  
基礎代謝 1573 kcal
-33kcal   調子悪い  
12月16日(土) 819 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+819kcal   リボビタンＤ  
12月17日(日) 1135 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1129kcal   育子*小雪  
12月18日(月) 1732 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1726kcal   乗務員証  
12月19日(火) 1538 kcal  
基礎代謝 1577 kcal
-42kcal   らくらく便  
12月20日(水) 1549 kcal  
基礎代謝 1600 kcal
-65kcal   らくらく便注文  
12月21日(木) 1839 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1833kcal   冷たい水  
12月22日(金) 1321 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1305kcal   全国健康保険協会  
12月23日(土) 2222 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+2220kcal   年賀状  
12月24日(日) 1398 kcal  
基礎代謝 1621 kcal
-228kcal   暖める  
12月25日(月) 1470 kcal  
基礎代謝 1627 kcal
-158kcal   再診察  
12月26日(火) 1678 kcal  
基礎代謝 1638 kcal
+38kcal   ドコモ  
12月27日(水) 1819 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1819kcal   カード変更  
12月28日(木) 1405 kcal  
基礎代謝 1625 kcal
-226kcal   佐々木外科  
12月29日(金) 1776 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1776kcal   傷病手当金  
12月30日(土) 1979 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1979kcal   介護保険  
12月31日(日) 2294 kcal  
基礎代謝 1764 kcal
+528kcal   郵貯認証アプリ  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 49,672 kcal 34,747 kcal 14,925 kcal
平均 kcal 1,602 kcal 1,121 kcal 482 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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