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23年12月01日（金）
痛む。エンジン起動 |
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コルセットの関係で、体が痛むのです、退ければ、具合が悪くて
まともに立てないし、困ったことです。
全国健康保険協会から昨日の振り込みがあった。
13：30にエンジン起動してもらった、螺子を外しただけだった、ただ、当分使ってなかったので
エンジンは、30分位つけておいてくださいとのことだった。
電話がつながってなかった！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| マイケア 一望百景（1人前） |
2.1 |
kcal |
| アイリンク アサイベリー（1人前） |
3.2 |
kcal |
| 山田養蜂場 プロポリス（1人前） |
7.2 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 大正製薬 リボビタンＤ（1人前） |
74 |
kcal |
| 12時 |
| 野菜サラダ（1人前） |
129 |
kcal |
| ハンバーグ（1人前） |
472 |
kcal |
| 18時 |
| 野菜サラダ（1人前） |
129 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ampm さば寿司（4人前） |
668 |
kcal |
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1693 |
kcal |
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