携帯【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月02日（土）

携帯
< 痛む。エンジン起動 　｜　自治会掃除 >
自動車に登録しようとしたけどできなかった。

【記録グラフ】
万歩計
136歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
68
体年齢（） のグラフ
筋肉量
51.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
26.4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
17.5
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1493kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ユーグレナ ユーグレナ（1人前） 10.9 kcal
マイケア 一望百景（1人前） 2.1 kcal
アイリンク アサイベリー（1人前） 3.2 kcal
山田養蜂場 プロポリス（1人前） 7.2 kcal
サントリー オメガエイド（1人前） 13.6 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
大正製薬 リボビタンＤ（1人前） 74 kcal
12時
野菜さらだ（1人前） 129 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
18時
野菜さらだ（1人前） 129 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 92 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
  1191 kcal
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