竹下駅からララポート入口まで周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月20日(水)

竹下駅からララポート入口まで周回ラン

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曇り 6度 寒かったけど汗いっぱいだった
距離:9km タイム:1:11;22平均:7:56 分/km (ポラール)平均心拍数123bpm 最大 135 | 最小98
最初から飛ばしたつもりだったが予想以上に遅かった、特に最後は6分台の感覚だったけど8分台とは残念

【記録グラフ】
気温 朝
6℃
気温 朝(℃) のグラフ
ジョギング
9km
ジョギング(km) のグラフ
 
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