2023/1/5/初フラ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月05日（金）

2023/1/5/初フラ
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➖1.2Kg

キッチン0.1℃

外気温➖4.8℃

【記録グラフ】
室温
4.1℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
46.1%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ハンバーグチーズ焼き（1人前） --- kcal
ペンネ（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
16時
ボスレモンミルク（1人前） --- kcal
豚焼き肉弁当（1人前） --- kcal
21時
ほろ酔い白いサワー（1人前） --- kcal
煮物（人参、筍、里芋、蒟蒻、蓮根、雁擬き）（1人前） --- kcal
鮪、鮭のお刺身（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
  --- kcal
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