no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1796kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
アマノフーズみそ汁ほうれん草とかき卵（1人前）	34	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
さつま揚げ（1人前）	55.6	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
温州みかん（1人前）	25.3	kcal
21時
清酒（本醸造）（1人前）	193	kcal
eatsmart調べ焼鳥つくね (タレ)（1人前）	91	kcal
どうふ（1人前）	---	kcal
セブンイレブンおしんこ（1人前）	25	kcal
びっくりドンキーティラミスパフェ（1人前）	322	kcal
ココア（1人前）	24.7	kcal
日本コカ・コーラカナダドライジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前）	105	kcal
なめこおろし蕎麦（1人前）	442	kcal
ほうれん草のおひたし（1人前）	10	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	10.4	kcal
焼肉（カモ肉）（1人前）	64	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
ヤクルトヤクルト４００ハーフ（1人前）	31	kcal
紀文豆乳（1人前）	114	kcal
	1796	kcal
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