no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
とろろ昆布のお吸い物（1人前） 13.9 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ブルボン トリュフ（1人前） 43 kcal
13時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
六甲バター株式会社 QBBチーズ（1人前） 59 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 166 kcal
19時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（1人前） 9 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
新宿中村屋 くずきり（1人前） 130 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
  1577 kcal
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