no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年02月26日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
15533歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ロイヤルブレッド５枚（1人前） 204 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
マルサン 有機豆乳 無調整（0.9人前） 91.8 kcal
山崎製パン ジャムパン [袋]（0.5人前） 138 kcal
10時
知念黒糖 黒糖（1人前） 22.4 kcal
12時
五目御飯（1.3人前） 352 kcal
ナポリタン（1人前） 400 kcal
大根おろし （1人前） 9 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
たくあん（0.4人前） 20.5 kcal
17時
レザンヌ（1人前） 105 kcal
19時
御飯（1.2人前） 282 kcal
メジナ（0.5人前） 62.5 kcal
焼肉（和牛リブロース）（1人前） 468 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 45 kcal
キャベツ（1人前） 6 kcal
シイタケ（1.5人前） 4.1 kcal
大根おろし （1人前） 3.6 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 102 kcal
  2459 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE