東支那海さん
最新の記録ノート
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24年02月27日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ミニトマト（1.2人前） |
7 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| ヤマザキ ロイヤルブレッド５枚（1人前） |
204 |
kcal |
| QBB 大きいとろけるスライス（1人前） |
61 |
kcal |
| マルサン 有機豆乳 無調整（0.9人前） |
91.8 |
kcal |
| フランソア ミニメロン（1人前） |
182 |
kcal |
| 11時 |
| ハート 巾着包イチゴチョコ（1人前） |
60 |
kcal |
| 日進堂 粟おこし（1人前） |
40.3 |
kcal |
| 12時 |
| 御飯（1.3人前） |
306 |
kcal |
| みそしる（1人前） |
36 |
kcal |
| メジナ（0.6人前） |
75 |
kcal |
| たくあん（0.4人前） |
20.5 |
kcal |
| 片山食品 しそかつお（0.2人前） |
17.2 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
6.6 |
kcal |
| 高菜（漬け物）（2人前） |
9.9 |
kcal |
| ポテトサラダ（2人前） |
81 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 15時 |
| レザンヌ（1人前） |
105 |
kcal |
| 16時 |
| さいとう製菓 かもめのミニ（1人前） |
98 |
kcal |
| 19時 |
| 御飯（1.2人前） |
282 |
kcal |
| 豆腐とワカメの味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 西海食品 白菜（0.6人前） |
8.2 |
kcal |
| にんじん（2人前） |
14.8 |
kcal |
| えのき（0.6人前） |
5.6 |
kcal |
| あんかけ（0.3人前） |
44 |
kcal |
| リンガーハット 餃子（５個）（1人前） |
216 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 焼肉（和牛リブロース）（0.5人前） |
234 |
kcal |
| エバラ 焼肉のたれ（0.8人前） |
24 |
kcal |
| たくあん（0.4人前） |
20.5 |
kcal |
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2424 |
kcal |
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