6月2日（土）晴れ、寒い【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月02日（土）

6月2日（土）晴れ、寒い
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6月2日（土）晴れ、寒い 画像1 6月2日（土）晴れ、寒い 画像2 6月2日（土）晴れ、寒い 画像3
今朝は2℃と冷え込みました。
日中も気温が上がらず寒そうです。

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
424歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどんミニ 西 42g（1.7人前） 320 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
雪印 プロセスチーズ6P　１P（1人前） 65 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1293 kcal
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