Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
 |
2024年 |
 |
 |
3月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
24年03月05日（火）
神社マニュアル完成 |
|
< マニュアル作成
｜ 雨のため家ラン >
|
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
牛肉とコーンのガーリックピラフ・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
ささみのカリカリ焼き・竹輪キュウリ・納豆・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り夜中何度か起こされるが良く眠れた
どんよりと曇った空模様 鳥撮は諦めて歩きに徹する
釜の淵・千ヶ瀬・駅前を通り帰宅 10,000歩／6㎞程歩く
帰宅後、神社祭事マニュアルの最終仕上げ 後は図面・写真・参考発注書
などを添付し終了する。以前からの参考文章などを頼りに ようやく完成
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記